Rendez-vous bien-être

Événement terminé

TARNOS

Dans ce rendez-vous bien-être, c'est la sophrologie qui est à l'honneur.
Boule au vente, gorge serrée, palpitation. des symptômes que beaucoup reconnaîtront et qui caractérisent le stress.
Comment comprendre sa relation au stress, comment s'en prémunir et apprendre à se détendre et à rester calme grâce à la sophrologie.
Conférence de Mélissa Dacharry.
Animation gratuite mais sur inscription dans la limite des places disponibles.

Chaque mois la médiathèque vous propose un atelier découverte sur une thérapie douce, une médecine naturelle ou une approche alternative et bienveillante de son corps et de ce qu’il exprime. RDV à 16h.


  • Thèmes : Bien-être / Santé
  • Types : Sports et loisirs

Catégories

  • Atelier/Stage

Tarifs & paiement

GratuitSur inscription

Dates

Le 15/02/2020

  • Samedi : de 16h00 à 18h00