Séance Abdos sans dégâts et renforcement postural à Maguide

Séance de renforcement musculaire. Abdominaux sans dégâts et renforcement postural.

Nous prenons le temps d'écouter son corps pour mieux se tonifier & se détendre. C'est un mélange équilibré de plusieurs exercices.

Nous travaillons les muscles profonds et la posture avec Contrôle et fluidité des mouvements, concentration & respiration.

Venez comme vous êtes : Encadrement bienveillant & adaptation aux capacités de chacun.

Ramener son tapis et sa bouteilles d'eau
Réservation obligatoire.
15 participants.

• Thèmes : Bien-être / Santé
• Types : Animation et fête locale, Sports et loisirs