Séance découverte de Marche nordique

Lieu : Mimizan - Parking plage Sud
Matériel : Chaussures à tige basse / Eau / Equipement lié à la météo (casquette, Kway ...). Le club prête les bâtons
Prix : Gratuit
Animées par : Sylvie Agesta, Bernard Guyonnaud et Landry Matias Batista, Educateurs Sportifs formés en marche nordique
Inscription : 07.87.68.71.32 ou [email protected]

Informations sur l’activité : https://www.gympontenx.org/marche-nordique-sport-sante La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. Le principe est d'accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de "propulser" le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons L’ensemble du corps entre en action et la dépense d’énergie est accrue. La pratique procure un bien-être dès les premières séances.

Merci !

Sylvie Agesta, Educatrice Sportive

Club Born’ Sport Santé de Pontenx

07.87.68.71.3

• Types : Sports et loisirs