Séance Zen en pleine nature

Événement terminé

SANGUINET

Séance Zen en pleine nature pour se ressourcer.

Nous prenons le temps d'écouter son corps pour mieux se tonifier & se détendre.

C'est un mélange équilibré de plusieurs exercices et méthodes (postural, pilates, streching, gym... Etc)

Nous travaillons les muscles profonds et la posture avec Contrôle et fluidité des mouvements, concentration & respiration.

C'est aussi lâcher prise en prenant conscience de son corps.

Venez comme vous êtes : Encadrement bienveillant & adaptation aux capacités de chacun.

Réservation obligatoire.
15 participants.

  • Thèmes : Sport collectif
  • Types : Sports et loisirs

Catégories

  • Loisir sportif

Tarifs & paiement

Tarifs Min. Max.

Dates

Le 05/08/2020

  • Mercredi : de 10h30 à 12h30