Séance Zen en pleine nature

Le 04 août 2021

SANGUINET

Séance Zen en pleine nature pour se ressourcer.
Nous prenons le temps d'écouter son corps pour mieux se tonifier & se détendre.
C'est un mélange équilibré de plusieurs exercices et méthodes (postural, pilates, streching, gym... Etc)
Nous travaillons les muscles profonds et la posture avec Contrôle et fluidité des mouvements, concentration & respiration.
C'est aussi lâcher prise en prenant conscience de son corps.
Venez comme vous êtes : Encadrement bienveillant & adaptation aux capacités de chacun.

Bon à savoir
Réservation obligatoire.
15 participants.

  • Thèmes : Sport collectif
  • Types : Sports et loisirs

Catégories

  • Loisir sportif

Tarifs & paiement

Tarifs Min. Max.
Plein tarif (par participant) 4 €

Dates

Le 04/08/2021

  • Mercredi : de 10h00 à 12h00