Séance Zen, relaxation et respiration

Le 20 juillet 2020

BISCARROSSE LAC

Séance Zen en pleine nature pour se ressourcer.

Nous prenons le temps d'écouter son corps pour mieux se tonifier & se détendre.

C'est un mélange équilibré de plusieurs exercices et méthodes (postural, pilates, streching, gym... Etc)

Nous travaillons les muscles profonds et la posture avec Contrôle et fluidité des mouvements, concentration & respiration.

C'est aussi lâcher prise en prenant conscience de son corps.

Venez comme vous êtes : Encadrement bienveillant & adaptation aux capacités de chacun.

Réservation obligatoire en ligne et dans les bureaux d'information touristique de Sanguinet, Parentis en Born et Biscarrosse.

9 participants.

- Distanciation
- Réservation obligatoire
- Chaque participant amène son propre matériel

  • Thèmes : Bien-être / Santé
  • Types : Animation et fête locale, Sports et loisirs

Catégories

  • Animations locales
  • Loisir nature

Tarifs & paiement

Tarifs Min. Max.

Dates

Le 09/07/2020

  • Jeudi : de 10h30 à 12h00

Le 20/07/2020

  • Lundi : de 11h00 à 12h30

Le 10/08/2020

  • Lundi : de 11h00 à 12h30

Le 24/08/2020

  • Lundi : de 11h00 à 12h30