Séance Zen sur la plage du Pavillon

Le 14 juillet 2021

SANGUINET

Séance Zen en pleine nature pour se ressourcer.

Nous prenons le temps d'écouter notre corps pour mieux se tonifier & se détendre.

C'est un mélange équilibré de plusieurs exercices et méthodes (postural, pilates, streching, gym... Etc)

Nous travaillons les muscles profonds et la posture avec Contrôle et fluidité des mouvements, concentration & respiration.

C'est aussi lâcher prise en prenant conscience de son corps.

Venez comme vous êtes : Encadrement bienveillant & adaptation aux capacités de chacun.

Réservation obligatoire.
15 participants.
à partir de 16 ans

  • Thèmes : Sport collectif
  • Types : Sports et loisirs

Catégories

  • Loisir sportif

Tarifs & paiement

Tarifs Min. Max.
Plein tarif (par participant) 4 €

Dates

Le 14/07/2021

  • Mercredi : de 10h00 à 12h00