Sport : Cardio training hit

Un programme pour améliorer son système cardio vasculaire alterné de courtes périodes d'effort intense avec des courtes périodes d'effort de récupération active ( 20 secondes, 10 secondes, 30 secondes, 10 secondes...)
Cet entraînement vous laissera à bout de souffle pour un public averti.

tenue de sport adaptée, baskets, casquette, eau, tapis

• Types : Sports et loisirs