YOGA puis YOGA NIDRA

Événement terminé

BELHADE

Quelques postures simples de yoga pour débuter, suivies d'une pratique de YOGA NIDRA.
Le yoga nidra est une méthode de relaxation qui apporte des bénéfices dès la première séance. Pratiqué en position allongée, il permet un lâcher prise immédiat.
Il s’agit d’une quête de relaxation profonde et d'une détente du corps et du mental.
Après la séance petite collation et boissons pour prendre le temps de partager les ressentis de chacun(e)s.

  • Restauration sur place
  • Thèmes : Sport collectif
  • Types : Nature, Sports et loisirs

Catégories

  • Loisir nature

Dates

Le 26/05/2018

  • Samedi : de 15h30 à 17h00

Situation

Localisation : a la campagne, en forêt