Pilates Pôle : Pilates / Yoga de Gasquet ®/ Nordic Yoga ® / Massages sportifs

Le Pilates Mat et Reformer est enseigné depuis 2005 au Pôle Pilates. C’est une méthode holistique et un ensemble d’exercices physiques visant au renforcement des muscles centraux et au bon équilibre du corps.

Le Yoga de Gasquet ou sans dégâts® est une pratique en proprioceptif qui s’applique à protéger votre dos, renforcer votre périnée, mieux respirer en totalité et concerne tous les âges de la vie.

Le Nordic Yoga est la rencontre de l’Ashtanga yoga et de la marche nordique, nouvelle manière de se déplacer avec les bâtons où la respiration devient consciente et nasale et se synchronise avec nos pas. C’est également une toute nouvelle façon de pratiquer l’Ashtanga yoga : les postures sont ici facilitées et rendues presque aériennes grâce à l’utilisation des bâtons.

Open place : location de salle pour vos entraînements (pilates, reformer, disciplines zen…) événements ou réunions.

  • Types : Activité sportive
  • Groupes acceptés ( maximum : 9 )

Activités

  • Gymnastique
  • Musculation
  • Remise en forme
  • Yoga
  • Fitness
  • oui
  • Catégorie :Cours
  • Activité sportive proposée :Gymnastique
  • Catégorie :Cours
  • Activité sportive proposée :Musculation
  • Catégorie :Cours
  • Activité sportive proposée :Remise en forme
  • Catégorie :Cours
  • Activité sportive proposée :Yoga
  • Lieu :Pilates sur tapis et sur machines.
  • Catégorie :Cours
  • Activité sportive proposée :Fitness

Catégories

  • Cours

Langues parlées

  • Français
  • Anglais

Services & équipements

  • Wifi

Tarifs & paiement

Cours ponctuel, unique ou d'essai : 18€.

Si adhésion annuelle au club : 25€
- Carte 5 cours : 80€, valable 2 mois.
- Carte 10 cours : 140€, valable 3 mois.
- Carte 20 cours : 240€, valable 7 mois.
- Carte 40 cours : 450€, valable 10 mois.

Moyens de paiement

  • Chèques bancaires et postaux
  • Chèques Vacances
  • Espèces

Période d'ouverture

Ouvert à l'année.

Situation

Localisation :dans le village