Les arbres et nous

Connectez-vous à la nature !
La sylvothérapie plus connue sous le nom de "bains de forêt" démultiplie les bienfaits de la forêt sur notre physique et notre mental. Cette immersion dans le monde de la nature, nous amène à ouvrir tous nos sens à ce que la forêt nous prodigue de meilleur : apaisement, lâcher-prise, respiration saine, présence à soi. Nous apprenons à percevoir différemment les arbres et la forêt. Plus rien n'existe en dehors de ce qu'il y a autour de vous, de ce que vous prenez le temps de voir, sentir, toucher, explorer...

Les techniques du bain de foret sont ludiques et simples. Pour une initiation, la présence d'un.e guide est indispensable. Guide de bains de forêt depuis 2018, Julie Morel vous accompagne dans cette connexion à la forêt et à vous-même. Rendez-vous tous les dimanches du 1/03 au 31/10. Réservation demandée.
Autres dates possibles sur demande.

• Types : Bien-être